<p>Цветы Ромашки обладают спазмолитическим действием и поэтому могут помочь при расстройстве желудка. Ромашка также может помочь расслаблению и отлично подходит для снятия беспокойства и стресса. Это легкое успокаивающее средство, поэтому ромашку хорошо употреблять на ночь - возможно вы будете спать лучше. Также ромашка укрепит вашу иммунную систему.
<p>В Южной Африке Ханибуш традиционно используется для лечения кашля и для улучшения пищеварения. Однако, до сих пор было проведено мало серьезных исследований о пользе этого растения. Ранние исследования показали, что ханибуш обладает противовоспалительным действием и полезен для сердца. Также в нем содержится модифицированный сахар под названием пинитол, который помогает при кашле. В одном из исследований было установлено, что экстракт ханибуш улучшает эластичность кожи, разглаживает морщины и затормаживает старение.
<p>Листья лемонграсса богаты фолиевой кислотой, витамином С и витамином В. Известно, что лемонграсс улучшает пищеварение и успокаивает желудок. Лемонграсс также является природным антисептиком и помогает бороться с кашлем и простудой. Также лемонграсс является отличным антиоксидантом.
